Assalamualaikum.
Ibu terasa nak minum teh hijau. Dikatakan teh hijau bagus untuk detoksifikasi dan penghadaman memandangkan badan ibu terasa agak lesu kerana banyak menghadiri rumah terbuka raya yang lepas. Mungkin banyak toksin dan lemak terkumpul.
Ibu rasa semua orang tahu kebaikan teh hijau tapi mungkin ibu-ibu menyusu tidak sedar bahawa teh hijau mendatangkan kesan kepada penyusuan sekiranya ambil dalam kuantiti berlebihan.
Menurut livestrong.com, teh hijau mengandungi kafein sama seperti kopi. 8oz teh hijau sama dengan 30-48 mg kafein. Pengambilan kafein walaupun sedikit boleh memberi kesan kepada ibu dan bayi. Ibu akan dehidrat dan bayi susah tidur.
Teh hijau boleh diminum dalam kuantiti sedikit dan ibu-ibu perlu perhatikan samada memberi kesan kepada anak kecil kita. Jadi bagi ibu-ibu yang mahu detoks lebih baik kita minum air suam dan banyakkan berpeluh. Lebih selamat kepada bayi.
No comments:
Post a Comment